「皇冠投注开户」补阳 可以尝试晒晒晒阴囊

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皇冠投注开户,中医养生学认为,养生就是养阳气,护阳为养生第一要务。现代人之所以大多活不到《黄帝内经》称之为的“天年(120岁以上)”,主要都是敖夜、酗酒、纵欲、生活无规律等不良生活习惯而造成的大伤阳气所致。

所以,我们要健康长寿、要活到天年,就要时时刻刻注意护住身体中难能可贵的“生命之脊梁”——阳气。按照“天人合一”、“阴阳平衡”、“春夏养阳、秋冬养阴”、“日出而作,日落而息”、“跟着太阳走”、“食勿言、卧勿语、色勿迷”等诸多古人留给我们的宝贵养生规律来进行养生。

俗话说,细节决定成败。护阳,首先要从一点一滴的起。笔者在此向诸位男士介绍一种前人传给我们的补阳妙法——外肾采阳法。方法是:让男性常年不见阳光的生殖器官,彻底裸露在阳光下面,让其充分吸收热能来补充阳气,以达到其驱寒壮阳之目的。采阳的时间应选择在阳光不太强烈的早晨7时至11时或下午3时至6时为宜,时间每次以3~5分钟为适。切记,采阳不宜暴晒或时间过长,因为阴囊不能太热,太热会烧死精细胞,从而造成不必要的负面影响。外肾采阳法是增强男人性功能、预防阴冷等诸多性功能障碍的一种绝好办法。据介绍,这种办法,对于女性生殖系统的补阳也不失为一记“妙招”。

当然,实施外肾采阳法切勿在众目睽睽的光天化日之下,应选择在人迹罕至的隐蔽之处。

本文指导:中国科普作家协会会员、广东资深科普作家 刘如春